年のせいか、生理10日前くらいから気分や体調が悪く、以前より生理痛も酷くなりました。 これは明らかにホルモンバランスの異常だと思い、 数か月前にレディースクリニックに行って診察してもらったところ、 生理前の不調については、 ①ピルで生理を軽くする…

6月中旬になり、気温が30度を超える日が増えてきました。 ウーパールーパーは高温が苦手なので、 水温管理が必要になります。 最近我が家では、ウーパールーパーのいる部屋は常にエアコンを付けています。 温度設定は26.5度です。 うちのエアコンではこれで…